お疲れ様です。 コンテストが終わり、すき家に通い詰めているせいか、4kgくらい体重が増えていました(^^; 時々ランニングを１時間程行っているので、脂肪の増加には注意しつつ、増量を行っています。 ただ今回の増量期では、腕回りを一回り大きくしようと計…