お疲れ様です。 今回は我が家のホームジムを紹介します。 筋トレ部屋です。フリーウエイトで全身まんべんなく鍛えられます。 こんな感じです。 続いて懸垂器です。 他にも色んな使い方があります。 チューブをつけて胸を鍛えたり。 最後にサンドバッグです。…