ホームトレーニング

お疲れ様です。

今回は我が家のホームジムを紹介します。

筋トレ部屋です。フリーウエイトで全身まんべんなく鍛えられます。

こんな感じです。

続いて懸垂器です。

他にも色んな使い方があります。

チューブをつけて胸を鍛えたり。

最後にサンドバッグです。以前紹介しましたね(^^;

こんな感じで、ストレス発散してます。

ちなみにトレーニング中は、基本的に上半身裸です。これはホームトレーニングの長所の１つです。スポーツクラブだと厳重注意されますよ(笑)

それでは。