自己紹介

初めまして。

筋トレとランニングが趣味の男性です。

好物はサラダチキンとプロテイン(笑)

介護の仕事をしているアラサーです。

このブログを通じて、自分が行っているトレーニングや効果的なダイエットを紹介していきたいと思い、始めるに至りました。

現在はこんな体です。

7月に行われるベストボディジャパンというコンテストに向けて、絶賛減量中です。

今後もよろしくお願い致します。